夏日天气燥热 ，夏日外界高温情景最简略引起人体五火（胃火、养生心火、清火怒火、最紧肺火、推选肾火)
。款养同时会使肉体烦闷 、生粥烦闷 、辅助神色烦闷，夏日减轻五火症状 。养生若何去除了体内的清火火 ？如下小系列将推选五种瘦弱粥。

主要症状有：口腔舌生疮、最紧口臭、推选喉咙干痛
、款养红眼睛 、生粥热鼻子、烂嘴角、流鼻血、牙痛等。为了渡过一个清新凉爽的炎天，提供一些清五火的饮食疗法。

绿豆粥祛胃火：

症状分为虚实两种，虚火展现为细小咳嗽、饮食少 、便秘
、腹胀、舌红、苔藓少；实火展现为上腹不适、口干口苦 、大便干硬 。石膏粉30克 ，粳米、绿豆各过多，先用水煎石膏
，再过滤去渣，取其清液，再加粳米、绿豆煮粥。

(责任编辑：探索)

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